こんにちは。
突然ですが、昨夜の部分月食見ましたか？

「限りなく皆既月食に近い部分月食」は日本では140年ぶりの現象だそうです。

すごいですよねぇ・・・

私は、あんなにはっきりと月食してゆく様が見えるのは初めてのことだったので、
少しだけ見るつもりが、食事の準備もそっちのけでついつい見入ってしまいました。

とても神秘的で、月からのパワーをたくさんもらいました。

歳を重ねていくと、何かに感動することが少なくなってきますが、昨晩の月食には本当に感動しました。

感動は、心だけでなく脳の中でドーパミンという物質が発生し、
体内の細胞が活性化する作用があり、やる気がでたり、モチベーションをあげてくれるんですよ。

しかしその反対に、不足すると集中力が低下したり無気力になったりもします。

忙しくて心に響く音楽をゆっくり聴いたり、大好きな映画を見たり、本を読んだりする時間がない人にとって
昨日の月食は、ちょっとしたサプライズのように思います。

毎日「小さなサプライズ」を見つけることで、日々の生活が明るく元気になれます。

これからも私の中の小っちゃな感動を皆さんに共有していきたいと思います。